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Online-Kurs: Kraftvoll & Dynamisch gebären

Das Mental- & Körpertraining mittels Hypnosetechniken
Hier zum Kurs anmelden

Durch das Erlernen von Selbsthypnosetechniken widmet sich der Kurs der Schmerzreduktion und Angstbewältigung hinsichtlich der Geburt. Ziel ist es, dadurch den physiologischen Geburtsvorgang zu unterstützen und die eigenen Ressourcen besser zu nutzen.
Du kannst den Kurs bereits ab der 20.SSW starten. So kannst Du in der weiteren Schwangerschaft ausgiebig an den “live call – Veranstaltungen” (s.u.) teilnehmen und davon profitieren.

Schaue dir hier das Einführungsvideo an:

Das alles bekommst du im Kurs:

Übersicht
  • Entstehung & Reduzierung von Geburtsängsten
  • Die eigenen Ressourcen erkennen und anwenden
  • Dem Kontrollverlust unter Geburt vorbeugen
  • Anwendung von Selbst- / Hypnosetechniken unter Geburt
  • Arbeit mit Suggestionen / Affirmationen
  • Erreichen und Erleben eines Trancezustandes
  • Durch Selbsthypnose den physiologischen Geburtsprozess unterstützen
  • Die Wahrnehmung auf den eigenen Körper schulen und dessen Kompetenzen erkennen
  • Atem- & Entspannungstechniken
  • “Live call – Veranstaltung” immer am 1. Montag des Monats um 17:00-18:00Uhr (online)

  • Optionale Erweiterungsmöglichkeiten (online Einzelberatung):
    – Einzelcoaching auf Nachfrage
    – Mein Baby liegt in Beckenendlage – wie kann ich mittels mentalem Training die Drehung meines Babys positiv beeinflussen
    – Mein Baby muss per Kaiserschnitt geboren werden – wir bereite ich mich darauf mental vor
    – Gespräch nach der Geburt – Reflexion der Geburtserlebnisse
Modul 1

Lektion 1: Begrüßung

Lektion 2: Kursübersicht & Einführung Hypnose

Lektion 3: Schmerzentstehung- und verarbeitung

Lektion 4: Die Arbeit des Uterus

Lektion 5: Wellenatmung

Lektion 6: Wellenatmung (Audio)

Lektion 7: Wellenatmung Teil 2

Lektion 8: Deine Pausen & die Zwerchfellatmung

Lektion 9: Zwerchfellatmung & Deine Kraft (Audio)

Lektion 10: Dein Körper folge deinen Gedanken

Lektion 11: Wohlfühlort (Audio)

Lektion 12: Wohlfühlort

Lektion 13: Zusammenfassung Teil 1

Modul 2

Lektion 1: Den Schmerz begrenzen

Lektion 2: Schmerzbegrenzung (Audio)

Lektion 3: Zusammenfassung Schmerzbegrenzung

Lektion 4: Die Geburtsarbeit

Lektion 5: Warum „unten-vorne“?

Lektion 6: Federleichte Berührungen

Lektion 7: Schneeball (Audio)

Lektion 8: Schneeball

Lektion 9: Beginn deiner Geburtsarbeit

Lektion 10: Deine Pausen

Lektion 11: Spannung loswerden

Lektion 12: Wünsche für die Geburt

Lektion 13: Zusammenfassung Teil 2

Modul 3

Lektion 1: Armlevitation (Audio)

Lektion 2: Hypnose erfahren

Lektion 3: Die Angst im Gepäck

Lektion 4: Die Geburt zu Ende denken

Lektion 5: Affirmationen

Lektion 6: Affirmationen (Audio)

Lektion 7: Ergänzende Anregungen

Lektion 8: Ankersetzung

Lektion 9: Ankersetzung (Audio)

Lektion 10: Die Rolle des Partners

Lektion 11: Teamwork

Lektion 12: Erläuterung Filmausschnitt

Lektion 13: Film „Geburtsbeginn erleben“

Lektion 14: Reise durch die Geburt (Audio)

Lektion 15: Zusammenfassung & abschließende Worte

Bonus
  • Umfassende Kursunterlagen (beschreibbares eBook zum mit- und weiterarbeiten)
  • Individuelle Audiodateien zu weiteren Übungszwecken

Ist dieser Online-Kurs für mich geeignet?

„Kraftvoll & Dynamisch gebären“ passt perfekt zu dir, wenn…

  • Du dich körperlich und gedanklich/ psychisch auf deine Geburt vorbereiten möchtest

  • Du deine Ängste reduzieren möchtest

  • Du Techniken suchst, mit denen du Schmerzen reduzieren kannst

  • Du deine Geburt aktiv und bewusst mitgestalten möchtest

  • Du den Geburtsverlauf positiv beeinflussen möchtest

  • Du während der Geburt selbstbestimmt und selbstbewusst handeln möchtest

  • Du deine Ressourcen und Fähigkeiten erkennen und für deine Geburt nutzen möchtest

Studentinnen & arbeitslose Schwangere können einen Preisnachlass erfragen

An deiner Seite: Marietta Handschel

Marietta Handschel

Marietta Handschel

Gründerin & Inhaberin der Praxis für Hebammenkunst

 

     Tätigkeitsfelder

    • Schwangerschaftsvorsorge
    • Hilfeleistungen bei Schwangerschaftsbeschwerden
    • Geburtsvorbereitung
    • Selbsthypnose unter Geburt
    • Wochenbettbetreuung
    • Stillberatung/ Beikosteinführung
    • Lasertherapie
    • Akupunktur
    • Manuelle Behandlung
    • Schwangerschaftsmassage
    • Babymassage
    • Praxismanagement

     Qualifikationen

    • Growth Assessment Protocol / GAP (Perinatal Institute, UK)
    • Laserschutzbeauftragte der Low-Level-Lasertherapie
    • Weiterbildung: Hypnose / Selbsthypnose zur Angstbewältigung & Schmerzkontrolle in der Geburt (Dipl. Psych. A. Kopf)
    • Weiterbildung bei der HypnoBirthing Gesellschaft Europa
    • Weiterbildung in manueller Behandlung & Schwangerschaftsmassagen
    • Weiterbildung in Akupunktur
    • Kursleiterin für Babymassage
    • regelmäßige Fortbildungen zu Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Stillen

    Du hast noch Fragen zu mir oder meinen Kursen?

    Schreib mir gerne direkt eine Nachricht an info@praxis-fuer-hebammenkunst.com.